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물론, 우리가 모든 당분을 피해야 한단 말이 아니에요. 하지만 그 정도를 지키며, 가끔은 당분으로부터 휴식을 취하는 것도 필요하죠.
또한 마트에서 산 과자보단 과일을 먹는 게 건강한 당분 섭취의 길이겠죠.
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