쉽고 빠르게 어지럼증을 제거하는 방법. 혼자서 아무런 도구 없이 따라 할 수 있어요!!!

콜로라도 대학의 이비인후과 전문의, 캐롤 포스터 교수님. 유튜브에 매우 유용한 비디오를 올려 많은 이들에게 도움을 주고 있어요. 현기증을 멈추기 위해 활용되는 동작. 쉽게 배워보세요.

먼저 무릎을 꿇은 자세로 고개를 젖혀 천장을 보고 몇 초. 다음엔 고개를 바닥에 닿게 하고요, 고개를 왼쪽으로 돌려주세요. 왼쪽 귀에 문제가 있을 경우엔 반대로 오른쪽으로 돌립니다. 어지러움이 가라 앉을 때까지 기다린 후, 다시 제자리로.

정확한 방법은 아래의 비디오를 참고하세요.

가족과 친구들에게 공유하시는 것, 잊지 마세요!