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간단히 말해, 동굴에 사는 사람처럼 먹는 거에요. 곡물, 콩, 설탕, 감자, 유제품 등의 식품을 제외하고 야채, 과일, 고기, 버섯, 생선 등을 섭취하는 식단이죠.
전문가들에 따르면 이 식단이 건강의 근원이래요! ‘그래이스’가 이렇게 건강한 것도 다 식단 덕분이라고 ‘샨’은 말하죠. 다른 집처럼 슈퍼에서 산 과자나 냉동 만두 같은 것은 먹이지 않아요.
이러한 식단, 어떻게 생각하세요? 드시고 싶으신가요?
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