신경외과들이 주목하고 있어요! 여성이라면 꼭 알아야 할 사실, 읽어 보세요!!!
남성과 여성 사이엔 너무나 많은 차이가 있죠. 이 점엔 아무도 의의를 제기할 수 없겠죠? 그리고 지금, 신경외과들은 남녀 뇌의 차이에 대해 주목하고 있어요…
Jim Horne 교수가 이끌고 있는 러프버러 대학의 신경학자들은 수면 부족이 남성과 여성에게 어떤 영향을 미치는가에 대해 밝혀냈는데요, 그 결과는 확연한 차이를 보였어요!
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수면 부족, 낮은 수면의 질은 남성의 뇌 기능 보다 여성의 뇌 기능에 더 강한 연관성을 띄어요.
Horne 교수님에 따르면, 여성의 뇌는 남성의 뇌와 달리 장단점이 있는 ‘멀티 테스킹’이 가능한데요, 일도 하고 집안일에도 신경 쓰는 여성의 뇌는 남성의 뇌보다 더 많은 잠이 필요해요!
여성들은 ‘적어도!’ 8시간은 꼭 자야 해요. 여성들의 뇌는 ‘멀티 테스킹’을 하는 데다가 위험을 감지하면 바로 작동하는 알람과 같기 때문이죠. 그래서 충분한 수면이 필요할 뿐 아니라 일시적으로 ‘전원’을 꺼 줄 필요가 있어요.
교수님 말씀에 따르면, 여성들은 12시가 되기 전 잠자리에 들어 8시간 숙면해 줘야 한대요.
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