담배를 끊으면 우리 몸에 일어나는 일
거의 모든 흡연자들이 담배 끊기를 시도해 봤을 거에요. 하지만 대부분은 말만 쉽다는 걸 알게 되죠. 담배에 든 니코틴은 중독이 매우 강해 습관을 끊어내지 못하게 해요. 누군가 담배를 끊길 결심했다면, 그건 의지의 시험이죠. 담배를 끊으려는 이유, 건강과 절약 등이 우리의 용기를 북돋아 쥐도 하지만, 진짜 중요한 이유는 폐암의 위험이 줄어든다는 거에요.
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단 며칠 만에, 혈압이 낮아지고 후각이 돌아오는 것과 같은 이익을 누릴 수 있어요!
마지막 담배를 피우고 20-30분 안에 혈압이 낮아지고 순환이 빨라지는 걸 느낄 수 있을 거에요.
단 8시간 후엔 혈중 산소의 양이 높아질 거에요. 12시간 후엔 혈중 일산화탄소의 양이 정상으로 돌아오죠.
마지막 담배 후 이틀, 후각과 미각이 되살아나요.
3일 후, 기관지와 폐는 드디어 편안할 수 있어요. 호흡이 한결 쉬울 거에요
