녹차 가루? 아직 모르신다면, 봄이 오기 전 다이어트를 원하신다면, 얼른 이 글을 클릭!
녹차 가루의 효능, 들어보셨을 진 모르겠지만, 언제나 사둬야 할 이유가 있어요. 천년 전부터 즐겨왔지만 그 효능에 대해선 최근에야 자세히 알려지게 되었는데요, 건강과 미용에 아주 좋답니다! 오늘은 그 유용한 정보에 대해 알아보려고 해요.
의사들 이야기에 따르면 가루 녹차 ‘맛차’가 가장 건강하다고 하네요. 3주간 햇빛에 말려 얻어진 이것에 아미노 산을 더 많이 함유하고 있대요. 맛 역시 일반 녹차와는 좀 다른데요, 약간 단 맛을 내며 풍부한 양을 낸답니다. 하지만, 그것만으로 ‘맛차’를 모두 설명할 순 없죠! 이 녹차 가루의 중요한 이점 7가지를 소개할게요!
1. 암과 심장 질환의 예방
‘맛차’는 약 100배 이상의 ‘에피갈로카테킨 갈레이트’ 라는 ‘플라브로이드’를 함유고 있는데, 그 덕에 변이 된 악성 세포를 막아줘요. 어려운 말이지만 좋은 얘기랍니다.
2. 신진대사를 가속!
위에 말씀 드린 에피갈... 어쩌구가 신진대사를 가장 높은 스피드로 유지해 줘요! (과학적으로 증명된 사실입니다) 그래도 차를 마시는 것만으로는 충분하지 않으니 건강한 식단과 운동이 필요해요.
3. 3. 윤기 있는 건강한 피부
건강하고 젊은 피부를 유지하며 햇빛으로부터 피부를 보호하는 항산화물질이 풍부해요.
4.콜레스트롤 수치 다운!
규칙적으로 ‘맛차’를 마셔주는 게 나쁜 콜레스트롤 수치를 낮춰준다는 연구 결과가 있어요. 심장병에 아주 효과적!
5. 혈당 수치를 안정적으로
혈당을 낮추며 당분으로 인한 병을 막아요.
6. 스트레스 감소, 그리고 릴렉스!
그저 편안히 앉아 5분간이라도 녹차를 마셔보는 건 어떨까요? 풍부한 ‘L-테아닌’으로 심신의 안정을!
다른 효능이 아직 남았어요! 녹차를 마실 이유, 더 알아볼까요?
