간단합니다 – 물이 끓기 시작하면 시나몬과 월계수 잎을 넣고 20분간 끓인 다음, 적어도 30분 정도 놓아주세요. 마지막엔 체에 걸러 주시면 됩니다. 재료를 더 많이 넣지 않는 게 중요해요! 과유불급이죠. 효과를 가장 높이려면 한 컵을 공복에, 한 컵은 점심 식사 후에 드세요.

이 차가 공복감을 덜고, 소화를 빠르게 하며, 지방을 태우는 데 도움을 줄 거에요. 건강한 식단과 운동을 함께한다면, 그 효과에 매우 놀라실 거에요! 일주에 2-3번 끓여 드시길 추천합니다.

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SOURCE: Pixabay