따뜻한 녹차 한 잔의 효능! 하지만 모든 사람에게 좋은 건 아니에요! 꼭 알아보세요!
따뜻한 차 한 잔이 생각나는 계절을 꼽자면 역시 가을이죠. 심플하게 홍차에 레몬과 설탕을 타 먹는 것 보단, 녹차가 그리워지는 날씨이기도 하고요. 항산화물질뿐 아니라, 우리 몸에 좋은 많은 것들을 함유하고 있는데요, 그래서 오늘은 녹차의 효능에 대해 알아보기로 해요.
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1. 군살을 빼는데 효과적!
녹차에 든 폴리페놀은 대사를 활발히 해 살을 빼는데 좋아요. 항산화물질은 우리 몸이 지방이 될 칼로리를 저장하지 않도록 하기도 하고요.
2. 당뇨 예방
녹차는 당뇨를 앓는 모든 분들께 추천해드리고 싶어요. 혈액의 글르코스 레벨을 안정시키거든요.
3. 녹차는 심장병을 예방해요! 글자 그대로 – 콜레스트롤의 축적과 혈액 순환 문제를 예방합니다.
전통 차에 함유된 항산화 물질이 혈관을 맑게 하고, 혈액 순환을 돌봐요.
