몸에서 니코틴을 제거해줄 7가지 식품. 건강하게 드세요!
흡연은 건강하지도, 값싸지도, 좋은 습관도 아니죠 (특히 간접 흡연을 하게 되는 분들께는요), 하지만 이 습관을 끊어내기 어려운 사람들이 많아요. 그래서, 흡연을 하시는 분들이나 폐를 생각해 금연 중인 분들께, 이 일곱 가지 식품을 소개해 드릴게요. 몸에서 니코틴과 다른 해로운 물질들을 청소해 준답니다.
물론, 이 모든 식품을 드신다고 폐가 전처럼 바로 깨끗해지는 건 아니에요... 하지만 흡연을 하시는 분들이 꾸준히 드신다면 좋을 수도 있겠죠.
왜 흡연이 해로운지부터 설명해 볼게요. 네, 모든 분이 흡연으로 죽을 수 있다는 걸 알죠. 아빠의 사촌의 세 집 건너 사는 이웃 아저씨가 용처럼 담배 연길 뿜다가 암에 걸려 돌아가셨다는 얘긴 흔할 테고요. 하지만 흡연가분들에게 이건 남 일이 아니잖아요. 니코틴은 암의 걸릴 위험을 크게 증가시켜요. 중독성이 크다는 말은 이미 너무 유명하고요. 니코틴으로 췌장의 활동은 현저히 느려져요. 위벽도 자극하죠. 그저 이런 많은 예들 중 몇으로 끝낼까 해요, 이런 말을 한다고 담배가 끊어지는 건 아니니까요. 직접 흡연이든 간접 흡연이든, 해로운 물질을 접하게 되는 분들을 아래의 식품들을 꼭 드셔보세요 :
왜 흡연이 해로운지부터 설명해 볼게요. 네, 모든 분이 흡연으로 죽을 수 있다는 걸 알죠. 아빠의 사촌의 세 집 건너 사는 이웃 아저씨가 용처럼 담배 연길 뿜다가 암에 걸려 돌아가셨다는 얘긴 흔할 테고요. 하지만 흡연가분들에게 이건 남 일이 아니잖아요. 니코틴은 암의 걸릴 위험을 크게 증가시켜요. 중독성이 크다는 말은 이미 너무 유명하고요. 니코틴으로 췌장의 활동은 현저히 느려져요. 위벽도 자극하죠. 그저 이런 많은 예들 중 몇으로 끝낼까 해요, 이런 말을 한다고 담배가 끊어지는 건 아니니까요. 직접 흡연이든 간접 흡연이든, 해로운 물질을 접하게 되는 분들을 아래의 식품들을 꼭 드셔보세요 :
2. 브로콜리
브로콜리 같은 녹색 채소를 꼭 드세요. 독소와 중금속을 몸에서 제거하거든요. 비타민 C와 E, 또는 항신생물제와 같은 물질도 찾을 수 있고요.
