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이 건강을 위한 수박 씨를 백 퍼센트 활용하려면, 예를 들어 차를 만들어 볼 수 있죠. 곱게 간 수박 씨 4 스푼을 2리터의 물에 넣고 섞어주세요. 마시기 전에 15분 정도 기다려주시고요. 차갑게 해 드시면 더욱 맛있답니다!
오븐이나 팬에 구워 말릴 수도 있어요.
말린 씨앗은 빻아서 차거나 따뜻한 우유에 1:10으로 섞어 마셔도 좋아요.
