에너지를 충전하고 신진대사를 바꿔줄 줄 6가지 음료수 레시피. 이렇게 싸고 간단할 줄은 몰랐어요!
모두 물을 많이 마셔야 한다는 건 알고 계시겠죠. 하지만 모든 사람들이 물 마시는 걸 좋아하진 않는답니다. 어떤 사람들은 억지로 마시기도 하고요. 그럴 필요가 없지만요!
맛나는 재료를 넣어보세요. 수분 섭취가 필요가 아니라 즐거움으로 바뀔 거에요. 피부와 머릿결, 몸매에 좋은 영향을 줄 첨가물을 넣어봅시다. 흥미로운가요? 수업에 초대할게요 :)
PS. 여기 있는 모든 레시피에는 반 리터 정도의 물이 필요해요. 하지만 식성에 따라 더해주셔도 된답니다! 중요한 것은, 음료를 만들고 10분 기다려주세요 – 그 때서야 음료에 넣은 재료들이 가장 좋은 효과를 낼 거에요.
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1. 레몬 수
이 경이로운 레시피에 필요한 것은 레몬 반 개의 즙, 딱 하나뿐이에요. 매일 아침 공복 상태로 마시면 면역력이 강화되고, 피부와 머리카락엔 광택이 나며, 신진대사 속도는 빨라져요.
2. 날씬해지는 상쾌한 음료
재료는 얇게 썬 레몬 4 조각, 오이 2개와 민트 잎 4장입니다. 얼마나 빨리 신진대사가 개선되는 지 지켜보세요, 체중이 줄어들 거에요. 또, 더운 날 상쾌하고 신선한 맛이 일품이랍니다.
3. 계피 사과 수
물에 얇게 썬 사과와 2개를 넣어주세요. 사과와 계피도 신진 대사를 빠르게 한다는 것, 알고 계셨나요? 더욱이 이 둘의 조합은 아주 맛있답니다!
